Синдром сухого глаза: причины и профилактика для защиты зрения
Синдром сухого глаза (ССГ) - это хроническое нарушение стабильности слёзной плёнки, при котором глазная поверхность пересыхает и воспаляется, а качество зрения "плавает".…
Как сохранить зрение при работе за компьютером: советы для профилактики усталости глаз
Чтобы понять, как сохранить зрение при работе за компьютером, настройте три вещи: рабочее место (расстояние и свет), монитор (яркость/контраст/цвет) и режим (перерывы…
Как сохранить зрение при ежедневной работе за компьютером и снизить нагрузку на глаза
Чтобы сохранить зрение при ежедневной работе за компьютером, настройте рабочее место и экран, введите регулярные микроперерывы по методу 20-20-20, делайте короткие упражнения…