В преддверии Нового Года большинство из нас начинают задавться вопросом: Как похудеть к новому году, чтобы не навредить здоровью и получить хорошие результаты. Отметить главный праздник страны в хорошей форме хочется каждому. Сразу стоит отметить, что похудеть быстро и без вреда собственному здоровью, да еще и на 15 кг, не получится. Чтобы действительно похудеть, нужно питаться пустыми кашами на воде, причем в небольших количествах и фруктами, овощами. Но, даже питаясь подобным образом и изнуряя себя физическими нагрузками проблем со здоровьем не избежать. Все хорошо в меру. В меру ешьте, употребляя полезные и хорошего качества продукты, в меру занимайтесь фитнесом и просто живите своей обычной жизнью. Когда человек не зациклен на своих проблемах, они уходят сами собой. А любая диета, любое ограничение – это стресс.
Если необходимо сбросить 2-3 кг за месяц, то здесь важен только настой и тогда все получится. Многие диеты, а особенно экстремальные предусматривают побочные явления. А яркая реклама новомодных систем типа «25 кадр» или получите бесплатную методику после отправки смс, в большинстве случает очередной лохотрон. Хотите похудеть? Возьмите за основу правильное и рациональное питание. А не кремлевскую диету или шоколадно-карамельную. Сказки в жизни бывают, но это не значит, что проверять их действие нужно на собственном здоровье.