Английские исследователи решили перевернуть с ног на голову привычный распорядок дня и первым, за что они взялись, стала чашка ароматного кофе. Итак, если вы привыкли начинать свой день с бодрящего напитка, то в корне не правы. Досужие британцы определили, что больше всего пользы принесет чашечка ароматного напитка, выпитая сразу после обеда. А точнее, где-то в районе двух часов, когда уже уставший от работы организм впадает в сладкую дрему. Как раз в это время мозг, перегруженный влиянием нейромедиатора аденозина, начинает потихоньку «тормозить». Да и желудок, переполненный недавним ланчем побуждает человека немножечко поспать. Пусть и прямо на рабочем месте, прикрывшись квартальным отчетом и отвернув монитор от любопытных глаз.
Но, если вы убежденный трудоголик и крайне нуждаетесь в постоянной бодрости, выпейте кофе. Целебный напиток, принятый строго с два часа пополудни прекратит отрицательное воздействие аденозина и поборется с преждевременной усталостью. Кроме того, кофеин поспособствует увеличению скорости реакции, а также положительно повлияет на вашу память. Таким образом, вам вполне хватит сил, чтобы «дотянуть» до конца рабочего дня.